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Judo heißt direkt übersetzt „sanfter Weg“ und ist doch eine traditionelle Japanische Kampfsportart.
Im RASPO trainieren Frank Jimenez und Sandra Leerkamp ihre Schüler immer donnerstags.
In zwei Gruppen, für die Anfänger von 16 - 17.30 Uhr und für Fortgeschrittene von 17.30 – 19 Uhr, lernen die Kinder und Jugendlichen Judo nach dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ kennen.
Dazu werden Fall-, Wurf- und Bodentechniken unterrichtet. Nach einem Aufwärmtraining wird zunächst das richtige Fallen und Abrollen geübt. Das ist wichtig, damit die Schüler sich bei den späteren Wurfübungen nicht verletzen. Mit den Halteübungen wird der Trainingspartner am Boden gehalten.
Judo ist eine Zweikampf-Sportart und dementsprechend wird mit Körpereinsatz trainiert. Ziel ist es dabei, den Gegner durch Anwenden einer Technik mit Kraft und Schnelligkeit kontrolliert auf den Rücken zu werfen. Alle eingesetzten Techniken werden traditionell mit den japanischen Begriffen benannt.
Wer Interesse am Judo hat und gerne einmal mittrainieren möchte, sollte sich vorher bei Trainer Frank Jimenez, Tel. 0177 - 2575503 anmelden. |
