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| Karate aktuell: unten auf dieser Seite |
Shitoryu-Karate-Do
der Weg des traditionellen Karate aus Okinawa
Erde, Luft, Wasser und Feuer: entdecke im Karate die Kraft Deines Lebens ! Du bist herzlich willkommen! |
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| Training in der Turnhalle Elisabeth-Siegel-Schule Knappsbrink 48, 49080 Osnabrück |
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| montags 17:00 - 18:00 |
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Grundlagen-Training für alle (Kinder und Erwachsene aller Graduierungen):
Stärkung des Körpers, Dehnung, Kihon, Kata und Anwendungen, Kampfvortraining |
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| montags 18:00 - 18:30 |
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Zusatz-Intensivtraining nur für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre (aller Graduierungen):
insbesondere Verfeinerung der Techniken, Selbstverteidigung, Kampftraining, komplexe Kata lernen. |
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| donnerstags 14:00 - 16:00 |
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Training für Fortgeschrittene |
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| donnerstags 16:30 - 17: 30 |
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Grundlagen-Training für alle (Kinder und Erwachsene aller Graduierungen):
Stärkung des Körpers, Dehnung, Kihon, Kata und Anwendungen, Kampfvortraining. |
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| donnerstags 17:30 - 18:30 |
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Zusatz-Intensivtraining nur für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre (aller Graduierungen)
insbesondere Verfeinerung der Techniken, Selbstverteidigung, Kampftraining, komplexe Kata lernen. |
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WAS IST SHITORYU-KARATE-DO?
Shitoryu – einer der „vier großen“ heute gepflegten Karatestile (Shitoryu, Shotokan, Wadoryu, Gojuryu) – wurde von Soke Kenwa Mabuni
(1889 – 1952) gegründet.
Dieser traditionelle Karatestil verbindet weiche und harte Kampftechniken – Schlag-, Tritt-, Block-, Hebel- und Wurftechniken im Zusammenspiel
von „Aufnehmen“ und „Weiterleiten“ der Energie des Angriffs – unter bewusstem Einsatz der Atmung.
Effektivität der Technik und Schutz der Gesundheit werden gleichermaßen gefördert: künstlich tiefe, gelenkschädigende Körperstände
werden vermieden und natürliche, reale Abwehrtechniken werden in steigernder Präzision, Geschwindigkeit, Kraft und Spontanität geübt.
Wir trainieren Körper und Geist aus demselben Schatz der Tradition des Shitoryu, den unsere Meister aus Okinawa uns überliefert haben.
Unser Karate steht in direkter Traditionslinie zum Stilgründer über dessen Sohn Nidaime Soke Kenei Mabuni, 10. Dan, und seinen Schüler
Shihan Carlos Molina, 7. Dan, der Shitoryu-Karate in Deutschland vor über 30 Jahren eingeführt hat. Seitdem hat das Shitoryu im Deutschen
Karate Verband breite Anerkennung gefunden und ist heute auch im Sportkarate bei Wettkämpfen zunehmend repräsentiert.
Das Karate-Training führt nicht nur zu körperlicher Fitness sondern zu einer Weiterentwicklung der gesamten Persönlichkeit:
Sicherheit, Entschlossenheit, physische und psychische Kraft, Mut und Bescheidenheit, Einsatz, Disziplin, Geist, Herzlichkeit,
Hilfsbereitschaft, Verantwortung, Zuverlässigkeit, Geduld sind Ziel und Effekt des Karate-Do-Trainings.
Doch am Anfang steht das Üben …
Trainiert werden:
Kihon (Grundübungen / Basistechniken),
Kata (Formen = festgelegte Kampftechnikabfolgen gegen imaginäre Gegner),
Kumite (Freikampfübungen).
Alle Interessentinnen und Interessenten sind herzlich eingeladen! Der Einstieg im Kurs ist jederzeit möglich. (Bitte bequeme Bekleidung
mitbringen)
Probetraining ist kostenfrei!
Die Meister des Shitoryu-Karate-Do unserer Schule:
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Kenwa Mabuni
(1889 in Shuri, Okinawa;
† 1952 in Tōkyō, Japan) – Soke:
Gründer der Stilrichtung ... mehr |
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Kenei Mabuni
(13.02.1918 in Shuri [heute: Naha],
Präfektur Okinawa) – Nidaime Soke: jetziger Großmeister ..... mehr |
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Carlos Molina
(27.08.1947 in Quezaltenango, Guatemala) – Shihan: Initiator des Shitoryu in Deutschland
....mehr |
Literatur:
Kenei Mabuni, Leere Hand – Vom Wesen des Budo-Karate, herausgegeben von Carlos Molina, Palisander Verlag, Chemnitz 2007.
Weiterführende Informationen: wikipedia.org
Der Kurs steht unter der Supervision von Shihan Carlos Molina,
7. Dan Karate Shitoryu (ShinGiTai-Kai Karate-Do, Berlin).......
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2. ShitoRyu-Karate-Do-Lehrgang beim ShinGiTai-Osnabrück mit Shihan Carlos Molina
Vom 11.-12.02.2012 besuchte Shihan Carlos Molina Sensei seine Karatekas des ShingGiTai Osnabrück. Bereits zum zweiten Mal wurde uns damit die große Ehre zu Teil, Ausrichter eines Shito Ryu Lehrgangs zu sein. Mit unserer Trainerin Silvia Pellegrini freuten wir uns auch ganz besonders, Gäste aus Bottrop, Berlin und Stuttgart bei uns begrüßen zu dürfen. Damit füllten insgesamt 26 Karatekas aus vier Dojos unsere Reihen.
Am Samstagvormittag begannen wir nach einer Aufwärmphase mit Kihon: wir hatten Arbeit und Verfeinerung an unserem Kosa Dachi zu leisten. Im anschließenden Kumite konnten wir unsere Technik gemeinsam mit der/dem PartnerIn verbessern und noch vor dem gemeinsamen Mittagessen lernten wir jüngeren Karatekas eine für uns neue Kata: Myojo. Carlos Molina Sensei erläuterte uns die Geschichte der Kata und bat dazu die weiblichen Karatekas in die erste Reihe: Mioyo sei eine Kata, die ursprünglich einmal erdacht wurde für Frauen im Kimono. Der enge Schnitt dieser traditionellen Kleidung beschränke dabei die Stellungsmöglichkeiten.
Immer wieder wendet unser Lehrgangsleiter die Aufmerksamkeit auch auf die Anwendungen und die Unterschiede zwischen der Kata und den Anwendungen, so auch bei Koryu Ananko und Pinan Yondan. Es sind dies nur kleine Ausschnitte aus dem „Bergmassiv“ Shito Ryu, dass wir gemeinsam besteigen: Kata, Kihon und Kumite hängen zusammen und sind nur aus ihrer Geschichte verständlich. So lernen wir die Besonderheiten des traditionellen Stils. Am Ende des Lehrgangs konnten wir uns alle freuen, jeder nach seinen Möglichkeiten, einen kleinen Schritt weiter gegangen zu sein.
Zu den bestandenen Prüfungen herzliche Glückwünsche. Im Namen aller ShinGiTai‘er aus Osnabrück einen herzlichen Dank an unsere Trainerin Silvia Pellegrini, aber v.a. im Namen aller LehrgangsteilnehmerInnen ein ganz besonders herzliches Dankeswort an Carlos Molina Sensei!
Daniel Rüffer,
ShinGiTai Osnabrück
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| Karate-Lehrgang bei Carlos Molina Sensei im Febr 2012 |
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Erfolgreicher 1. Lehrgang der neuen Shito-Ryu-Karate-Do-Abteilung
mit Sensei Carlos Molina in Osnabrück
Die neue Karate-Do-Abteilung „ShinGiTai“ Osnabrück, die seit April diesen Jahres im RASPO besteht und die tradtionelle Stilrichtung Shito Ryu nach seinem japanischen Gründer und Großmeister Soke Mabuni Kenwa ausübt, freute sich schon lange darauf:
Sensei (=Meister) Carlos Molina aus Berlin (er etablierte das Shito Ryu in Deutschland) hatte sich zu einem zweitägigen Lehrgang angekündigt, den unser Verein ausrichten durfte. Es sollte gleichzeitig unser erster Vereins-Lehrgang mit unserer ersten Prüfung und unsere mit viel Spannung erwartete erste Begegnung mit Sensei Molina werden. Nach vielen Wochen des schweißtreibenden, aber sehr spannenden Trainings, das teilweise auch unter freiem Himmel auf der Wiese stattfand, war es dann am 17. September endlich soweit!
Alle Mitglieder unserer neuen Abteilung sind zum Lehrgang in die Sporthalle am Goethering erschienen. Darüber hinaus kamen noch mehrere Mitglieder aus Vereinen anderer Stilrichtungen aus verschiedenen Regionen, wie zum Beispiel Hannover und Stuttgart. Alle nahmen mit viel Freude und Interesse am Lehrgang teil, der inhaltlich folgende Schwerpunkte setzte: In der ersten Einheit wurden wir nach einer Aufwärmphase in die Grundprinzipien des Shito Ryu eingeführt. Nach der Mittagspause ging es in der zweiten Einheit um die acht Wege und fünf Prinzipien der Verteidigung. Nach einem geselligen, gemeinsamen Abendessen sollte es dann am nächsten Tag mit zwei weiteren Einheiten und der ersten Prüfung weitergehen.
Die beiden Einheiten des zweiten Tages beschäftigten sich mit verschiedenen Katas (vorgeschriebene Abfolgen von Techniken, die einen Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner darstellen sollen) und ihre praktische Anwendung am Partner (Bunkai).
Dann folgte die Prüfung! Wir gingen vorher nochmal alle Techniken und Katas durch und bei Einigen zeigte sich verständlicherweise auch ein bisschen Nervosität. Doch zu dieser bestand später kein Grund mehr, denn alle Prüflinge haben die Prüfung mit Lob bestanden.
Mit dieser großen Freude endete unser Lehrgang und an dieser Stelle möchte ich mich im Namen aller „ShinGiTai“ler ganz herzlich bei unserer Trainerin Silvia Pellegrini bedanken.
Benedikt Tönies |
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Training:
montags und donnerstags 17:00-18:30 Uhr
Turnhalle Elisabeth-Siegel-Schule
Knappsbrink 48, 49080 Osnabrück
Trainerin:
Silvia Pellegrini (4. Dan Karate Shitoryu, DKV-Karatelehrerin, DOSB Trainer B-Lizenz).
Tel: 0162-8886941
Email: info@shitoryu-osnabrueck.de
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